张先生是某知名企业的高管，他在参加某次演讲培训时讲了他的苦恼，他讲到：“常言道燕不留声不知春夏秋冬,人不留名不知张王李赵”，做为企业的管理者，会经常参加分享交流会，少则几十人，多则几百上千人，本来是一个很好的宣传交流机会，可结果一上台连一分钟的自我介绍都讲不好，感觉很是尴尬。”

    台下的演讲学员听了都纷纷表示遇到过这种情况。为了帮学员解决这一位问题，演讲培训导师详细的跟学员讲解了如何在演讲中做自我介绍。

    一、自我介绍应该具备的内容主要有六点：
    1、你是谁
    2、你来自哪里【与伟人、名人产生链接、有哪些名胜古迹、特色特产】
    3、你从事的行业【什么行业、行业的意义、行业的价值、公司或者行业的使命】
    4、你最大的兴趣爱好【阳光、积极、正面、向上】 
    5、你最大的优势和资源
    6、你人生的格言/人生哲学/经营哲学

    二、自我介绍的表情。
    微笑是上帝送个我们最好的礼物。当面对听众做自我介绍时，一定要调整好情绪，先给听众一个微笑。很多学员也会问：那如果当时我很紧张，或者是心情很低落，该怎么办？演讲培训的导师讲道：演讲——“演”字在前，“讲”字在后 ，演讲之所有称之为演讲，就是要先演后讲。当你面对听众时，不止你的声音，你的表情也是感染听众的要素之一。要想听众对你产生好的印象，你就要有美好的表情。先感染到听众，他们才会更容易接受你接下来的表达。所以即使你可以先给自己一个微笑，假装你很开心，把情绪调整到最佳的状态，再面对听众。自我介绍过程中，表情要自然，跟随你的内容而变动。

    三、自我介绍的手势
    演讲培训导师经常对学员讲：肢体动作胜过口头表达。在演讲中配合恰当的手势，会让表达效果倍增。那自我介绍时手势该如何表达呢？ 

    自我介绍之前，要先站定，用眼光把所以的听众都看一边。这时肯定会先跟在场的听众问好，这会就要用到手势了， 手势分为 掌式、指式、拳式、爪式，掌式表示披荆斩棘，指式表示目标，方向；拳式表示信心，决定；爪式表示抓住，抓重点，抓质量。自我介绍中，这些手势可根据你表达的主题而变换。

    武术界常说：台上一分钟，台下十年功。这句话也适用于演讲培训界。演讲培训导师强调道：虽然自我介绍通常也就一两分钟，但是上台之前也要反复的练习。熟悉内容，建立系统的逻辑思维能力，然后练习你的表情，练习你的手势。这几点都做到了，你的自我介绍一定会讲特别出色！